ฉนวนกันเสียง : ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเสียง

ฉนวนกันเสียง : ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเสียง มนุษย์เราที่มีความปกติทางการได้ยินโดยทั่วไปจะสามารถรับฟังเสียงได้ตั้งแต่ความถี่ 20-20000 Hz (เฮิร์ตซ์) และจะรับรู้การได้ยินดีที่สุดที่ความถี่ 4,000 Hz แต่สำหรับความถี่ที่ต่ำกว่า 20 Hz เราแทบจะไม่ได้ยินเสียงในย่านความถี่นั้นเลย แต่อาจจะรับรู้การกำเนิดเสียงในย่านความถี่นั้นเป็นความรู้สึกสั่นสะเทือนขึ้นมาแทน

ผิวสวยสุขภาพดี แบบยั่งยืนจากภายในสู่ภายนอก

ผิวสวยสุขภาพดี แบบยั่งยืนจากภายในสู่ภายนอก ก่อนที่จะไปหาคำตอบกันว่าหน้าหมองคล้ำทำยังไงดี สาว ๆ ควรจะต้องรู้ถึงสาเหตุของปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำกันสักเล็กน้อย ซึ่งตัวการสำคัญเลยก็คือแสงแดดนั่นเอง เมื่อผิวหน้าของเราสัมผัสแดดที่ร้อนจัดบ่อย ๆ หรืออยู่กลางแดดเป็นเวลานานเกินไป นอกจากจะทำให้หน้าหมอง ผิวหยาบกร้าน คล้ำเสีย มีจุดด่างดำแล้ว รังสียูวีในแสงแดดยังทำลายเส้นใยในผิวหนังหรืออีลาสติน (Elastin) ทำให้ผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย เหี่ยวย่น ไม่กระชับ และเกิดริ้วรอยได้เช่นกัน ดังนั้นถ้าอยากฟื้นฟูให้ผิวกลับมากระจ่างใส แลดูอ่อนวัยอีกครั้ง ก็ลองมาทำตามวิธีเหล่านี้กันเลย

ติดโควิดแล้วติดอีก ส่งผลเสียต่อร่างกาย

ติดโควิดแล้วติดอีก ส่งผลเสียต่อร่างกาย ถึงแม้การติดเชื้อโควิด-19 รอบ 2 อาการจะไม่รุนแรงเท่าการติดเชื้อโควิด-19 ในรอบแรก แต่ก็ต้องคำนึงถึงสภาพร่างกายที่อาจเปลี่ยนไปจากเดิม เช่น อาการปวดศีรษะ ความจำแย่ลง ผมร่วง จมูกไม่ได้กลิ่น สมาธิสั้นลง นอนหลับยาก เป็นต้น นอกเหลือจากอาการเหล่านี้แล้ว สิ่งที่ควรคำนึงถึงด้วยคือ ภาวะลองโควิด สภาพร่างกาย ภูมิคุ้มกันหลังติดเชื้อ ผู้ป่วยที่ติดเชื้อโควิดซ้ำควรตรวจภาวะลองโควิด เพื่อเช็คสภาพร่างกายของตัวเอง

เบต้ากลูแคน มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร ?

เบต้ากลูแคน มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร ? ก่อนอื่น เราควรทำความเข้าใจกลไกของระบบภูมิคุ้มกันสักเล็กน้อย ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายนั้นเปรียบเสมือนเมืองหน้าด่านของร่างกาย เมื่อใดที่สิ่งแปลกปลอมอย่างสารหรือเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์จากภายใน ภูมิคุ้มกันของเราจะสร้างโปรตีนชนิดพิเศษที่เรียกว่า แอนติบอดี (Antibody) ขึ้นมาต่อสู้กับการติดเชื้อหรือความผิดปกติที่เกิดขึ้น และคงอยู่ในร่างกายเพื่อเฝ้าระวังการติดเชื้อครั้งถัดไป ยิ่งหากเรามีภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ สิ่งแปลกปลอมก็จะเข้ามาได้ง่าย อาการป่วยเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง รวมถึงร่างกายยังฟื้นตัวหรือหายดีได้ช้าลง

ทำไมเราต้อง ดูดไขมัน

ทำไมเราต้อง ดูดไขมัน ปัจจุบันมีการทำศัลยกรรมตกแต่งเกิดขึ้นมากมาย ไม่ว่าจะทำศัลยกรรมใบหน้า ผิวพรรณ รูปร่าง สามารถที่จะปรับเปลี่ยนได้หมดทุกส่วนของร่างกายได้ในยุคนี้ ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่เกิดความสนใจและหันมาเริ่มทำศัลยกรรมมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะศัลยกรรมในส่วนของใบหน้า มีการสร้างสรรค์เกิดขึ้นมากมาย ปรับเปลี่ยนใบหน้าได้อย่างที่ตัวเองพึงพอใจ และด้วยความสามารถและความเชี่ยวชาญของทีมแพทย์ ที่มีการพัฒนาเทียบเท่ากับประเทศอื่นๆ จึงทำให้การทำศัลยกรรมในปัจจุบัน มีความก้าวหน้าและนำเทคโนโลยีเข้ามามีส่วนช่วยในวงการแพทย์มากขึ้น

แต่งบ้านเองได้ ไม่สิ้นเปลือง

แต่งบ้านเองได้ ไม่สิ้นเปลือง สิ่งสำคัญที่ต้องนึกถึงนอกจากเรื่องของสไตล์แล้ว ยังมีเรื่องของความสมดุลด้วย ห้องที่ได้รับการตกแต่งอย่างลงตัว จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย สบาย แต่หากห้องมีความเยอะ หรือรกเกินไป จะส่งผลในทางตรงกันข้าม หลายคนต้องให้มันฑนากร หรือนักออกแบบตกแต่งภายใน มาเป็นคนแต่งบ้าน หรือแต่งห้องให้ เพราะพวกเขามีความเชี่ยวชาญและเลือกสรรได้ลงตัว แต่ถ้าหากคุณทราบเทคนิค ที่พวกมัณฑนากรไม่เคยบอกคุณ ดังต่อไปนี้การแต่งห้องของคุณจะเป็นเรื่องง่าย และลงตัวขึ้นอีกเยอะ

Social listening : เทคนิคทำคอนเทนต์เพื่อเพิ่มยอดขายบน Instagram

Social listening : เทคนิคทำคอนเทนต์เพื่อเพิ่มยอดขายบน Instagram นักการตลาดอาจคิดว่าการทำการตลาดออนไลน์บน Instagram ต้องเกี่ยวกับการทำภาพทั้งหมด แต่เชื่อหรือไม่ว่ารูปภาพหรือวิดีโอเพียงอย่างเดียวอาจไม่พอให้คนตัดสินใจซื้อสินค้าบริการของแบรนด์ได้ ดังนั้นแบรนด์จึงต้องพัฒนาการทำคอนเทนต์ทั้งหมดรวมถึงการทำแคปชันที่ดีพอจนสร้างยอดขายได้ด้วยเช่นกัน

ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการลดความอ้วน

ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการลดความอ้วน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นอาหารยามยากของใครหลายคน ไม่ว่าจะเป็นมื้อดึก มื้อขัดสน หรือมื้อเมื่อไรก็ได้ที่อยากกิน ด้วยราคาย่อมเยา และอิ่มท้องได้ง่ายๆ ในเวลาอันรวดเร็ว ที่ไหนเมื่อไรก็ได้ และมีรสชาติให้เลือกมากมาย

ภาวะแทรกซ้อนของ โรคไต

ภาวะแทรกซ้อนของ โรคไต ไตวาย หรือ ไตล้มเหลว เป็นภาวะที่ไตทั้งสองข้าง สูญเสียการทำงาน ทำให้ไม่สามารถขับของเสียในร่างกายออกทางปัสสาวะได้ ทั้งยังไม่สามารถควบคุมความสมดุล ของน้ำและเกลือแร่ต่างๆ ไม่สามารถสร้างฮอร์โมน ที่ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและไขกระดูกได้ ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของอวัยวะแทบทุกส่วนของร่างกาย

Big Data อาวุธสำคัญ…ที่ธุรกิจต้องมี

Big Data อาวุธสำคัญ…ที่ธุรกิจต้องมี “Big Data” เป็นคำที่ใครหลาย ๆ คนมักเคยได้ยินกันคุ้นหู โดยเฉพาะในช่วง 4-5 ปีที่ผ่านมา Big Data ได้เข้ามามีบทบาทอย่างมากกับการทำธุรกิจที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน แต่ก็อาจจะมีบางรายที่กำลังสงสัยว่า Big Data คืออะไร และข้อมูลจำนวนมากมายมหาศาลที่มีอยู่รอบ ๆ ตัวนี้ ธุรกิจสามารถนำไปใช้ประโยชน์อย่างไรได้บ้าง วันนี้ Mandala Analytics จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ Big Data ให้มากยิ่งขึ้น